땅콩 100g 단백질 - ttangkong 100g danbaegjil

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땅콩

100 g 당 - 칼로리: 567kcal | 지방: 49.24g | 탄수화물: 16.13g | 단백질: 25.80g
다른 크기: 1 컵 - 828kcal , 1 온스 - 161kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

구워 말린 무염땅콩

1 알당 - 칼로리: 6kcal | 지방: 0.50g | 탄수화물: 0.22g | 단백질: 0.24g
다른 크기: 1 컵 - 854kcal , 1 인분 - 164kcal , 100 g - 585kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

구워 말린 땅콩 (소금없이)

1 알당 - 칼로리: 6kcal | 지방: 0.50g | 탄수화물: 0.22g | 단백질: 0.24g
다른 크기: 1 컵 - 854kcal , 1 온스 - 166kcal , 100 g - 585kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

믹스너트 (머거본)

100g당 - 칼로리: 600kcal | 지방: 44.00g | 탄수화물: 31.00g | 단백질: 20.00g 영양 정보 - 비슷한

볶은 견과류와 땅콩

1 모듬견과류 10알 인분당 - 칼로리: 86kcal | 지방: 7.89g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 2.35g
다른 크기: 1 인분 - 173kcal , 1 컵 - 876kcal , 100 g - 617kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

땅콩조림

1 소접시당 - 칼로리: 152kcal | 지방: 12.13g | 탄수화물: 7.16g | 단백질: 6.54g
다른 크기: 1 컵 - 609kcal , 1 인분 - 152kcal , 100 g - 435kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

삶은 땅콩

1 1인분당 - 칼로리: 89kcal | 지방: 6.16g | 탄수화물: 5.95g | 단백질: 3.78g
다른 크기: 1 컵, 껍질씌인 상태 - 572kcal , 1 컵, 껍질쌓인, 식용 - 200kcal , 1 인분 - 89kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

껍질에 쌓인 땅콩 (껍질먹지않음)

1 알당 - 칼로리: 11kcal | 지방: 0.94g | 탄수화물: 0.27g | 단백질: 0.50g
다른 크기: 1 컵, 껍질쌓인, 식용 - 305kcal , 1 컵, 껍질씌인 상태 - 863kcal , 1 컵 - 863kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

알땅콩 (머거본)

1인분 (55g)당 - 칼로리: 325kcal | 지방: 24.00g | 탄수화물: 16.00g | 단백질: 12.00g 영양 정보 - 비슷한

구워 말린 땅콩 (소금과 같이)

100 g 당 - 칼로리: 585kcal | 지방: 49.66g | 탄수화물: 21.51g | 단백질: 23.68g
다른 크기: 1 온스 - 166kcal , 1 알 - 6kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

땅콩

영양 정보

서빙 사이즈

100 g

서브 당

열량

2372 kJ

567 kcal

탄수화물

16.13g

설탕당

3.97g

단백질

25.8g

지방

49.24g

포화지방

6.834g

다불포화지방

15.559g

불포화 지방

24.429g

콜레스테롤

0mg

식이섬유

8.5g

나트륨

18mg

칼륨

705mg

마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전

소스: FatSecret Platform API

28%

RDI기준*

(567 cal)

칼로리 분석:

탄수화물 (10%)

지방 (73%)

단백질 (17%)

*일일권장에 따른 2000칼로리

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영양 요약:

Cal

567

지방

49.24g

탄수화물

16.13g

단백질

25.8g

땅콩 (100 g )안에 567칼로리가 있습니다.

칼로리 분석: 73% 지방, 11% 탄수화물, 17% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈	칼로리
1 온스	161
100 g	567
1 컵	828

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