Style Star's diet 슈퍼모델 김소연에게 배우는 체형 교정 필라테스기획·오영제 / 사진·조영철 기자|| ■ 의상협찬·나이키(02-2006-5722) ■ 장소협찬·잎새달 스튜디오(02-556-7056~8) 입력 2006.01.05 17:33:00 1995년 슈퍼모델 대회에 입상한 후 11년째 모델로 활동하고 있는 김소연(27). 최근 그의
이름 앞에 ‘필라테스 국제강사’라는 타이틀이 하나 더 추가됐다. 3년 전 피트니스센터의 광고모델로 활동하면서 알게 된 필라테스에 푹 빠져 지난해 9월 자격증까지 손에 넣게 된 것. 그는 모델 활동을 하는 틈틈이 필라테스를 소개하는 프로그램의 진행과 강의를 맡는 등 필라테스 전도사로서의 역할을 톡톡히 하고 있다. “필라테스는 몸매 관리에 효과적일 뿐 아니라 신체를 균형 있게 만드는 운동이에요. 다른 곳은 움직이지 않고 자신이 원하는 부위만 운동할 수 있는 데다 쓰지 않는 작은 근육까지 탄력 있게 만들어주니 큰 근육이 필요 없는 여성들의 몸매 관리에 그만이죠.” 김소연에게 배우는 체형 교정 필라테스 숨쉬기 다리 돌리기 Warming up! 납작한 배 만드는 100번 숨쉬기 날씬한 각선미를 위한 다리 돌리기
몸을 균형 있게~ 팔다리 들어 올리기 척추를 바로잡는 노젓기 동작 여성동아 2006년 1월 505호 연재 다이어트정보
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클래스 전 숙지해주세요! 클래스 요약 배우면 바뀝니다. 이런 분들이 들으면 좋아요. -키성장이 고민인 어린이들 튜터님을 소개합니다. 쏭쌤 2001~현재 패션모델 및 홈쇼핑모델활동 어떤 클래스 인가요? 어릴적 큰 키를 갖고 있었으나 어깨는 구부정하고 클래스는 이렇게 진행됩니다. -각 개인의 체형문제점 파악 실제 수강생의 리뷰입니다.
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