핸드폰 사용 시간 확인 - haendeupon sayong sigan hwag-in

스마트폰이 발전하면서 배터리 용량도 커지고 성능이 좋아져 스마트폰을 재부팅할 일이 크게 줄었습니다. 더군다나 배터리도 교체형이 아닌 일체형으로 출시되어 더더욱 재부팅을 할 일이 없어졌는데요. 예전에는 그래도 배터리를 교체한다거나 핸드폰을 떨어트리면 배터리가 빠지며 강제로 재부팅을 하곤 했었는데 말이죠. 요즘 스마트폰이 자주 버벅거리기에 왜 그런가 하고 생각 없이 있다가 '아! 스마트폰을 재부팅한 지가 엄청 오래되었구나..'라는 생각이 들어 가동시간을 확인해 봤습니다. 가동시간을 확인하는 방법은 아래와 같습니다.

[설정]에 들어가 아래에 [휴대전화 정보]에 들어갑니다.

휴대전화 정보에 들어오면 [상태]가 있습니다. 

상태를 클릭하면 스마트폰이 가동된 시간이 나옵니다. 이 가동 시간은 스마트폰이 켜져 있는 시간을 의미합니다. 껐다가 켜면 그 시간부터 초기화되며 다시 가동 시간이 측정됩니다. 저는 약 34일간 재부팅을 하지 않았네요. 스마트폰 사용 중에 한 번씩 재부팅하여 백그라운드 메모리를 정리해줄 필요가 있습니다. 서비스 센터 기사님들도 2일이나 3일에 한 번 재부팅을 하는 것을 추천한다고 하네요. 

이번에는 자기가 휴대전화를 얼마나 사용했는지, 무슨 앱을 사용했는지 알아보세요!

(초보라서 알고 계신 분들도 넘어가주세요;; 초등학생이라ㅎ) 

※ One UI 버전이 1.1 이상, 안드로이드 버전이 9.0 이상이여야만 합니다 ※

》 설정에 들어가셔서 아래로 들어가시면 '디지털 웰빙'이라는 메뉴가 있어요

( 얼사 땜에 Andorid 10으로 찍어버렸네요.. )

제일 많이 사용한 앱 5개를 표현하게 되는데 다른 앱을 얼마나 열었거나 어떤 앱이 알림을 몇 개 보냈는지 볼수 있습니다~

잠금해제 사진, 즉 앱을 연 횟수를 표시합니다.

이러면서 휴대폰 중독성 등을 예방하는데 유용할 것 같아요! 아시는 분들도 그냥 넘어가주세요;;

스마트폰 사용시간을 확인하는 간단한 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 여기에서 소개하는 방법은 안드로이드에서 확인하는 방법이니, 참고하시기 바랍니다. 코로나로 인해 집에 머무는 시간이 많아지면서, 더욱 휴대폰을 가까이하는 시간이 많은데요. 성인들 역시 스마트폰을 멀리 하고 살기가 쉽지 않은 세상입니다. 그래도 한번 스마트폰 사용 조절 습관을 만들어보기 위해 노력해봐야 할 것입니다.

스마트폰 사용시간 쉽게 확인하는 방법

1. 안드로이드 화면에서 톱니바퀴 모양의 [설정] 앱을 누릅니다.

2. [디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능]을 눌러줍니다.

3. [디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능]에서 우측 위에 점 세 개를 누르시면, [앱 화면에 아이콘 추가]를 할 수 있습니다. 이 기능을 사용하게 되면, 설정에 들어가 확인하지 않아도 아이콘을 통해 바로 실행이 가능합니다.

디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능에서 할 수 있는 것

이 기능은 반드시 자녀를 위해 사용할 필요는 없는 것 같습니다. 성인들의 경우에도 자신의 스마트폰 습관을 점검하기 위해 확인해 볼 수 있는 앱이라고 생각합니다. 저도 오늘부터 이 앱을 사용하고, 스마트폰을 사용량을 줄이기 위해 노력할 예정입니다.

1. 어떤 앱의 사용량이 많은지 알 수 있다.

2. 자주 사용하는 앱의 구체적인 사용 시간을 알 수 있다.

3. 스마트폰 총 사용시간을 일자 별로 비교하여 분석할 수 있다.

4. 하루에 휴대폰에 잠금해제를 몇 번이나 했는지 알 수 있다.

5. 스마트폰 평균 사용시간이 나온다.

6. 집중 모드를 설정하여, 스마트폰을 사용하지 않을 수 있게 도와준다.

7. 수면 준비 모드를 통해, 잠드는 시간에는 스마트폰 알람이 울리지 않도록 돕는다.

8. 스마트폰의 소리 크기를 조절하여, 청력을 보호할 수 있다.

9. 자녀 보호 기능을 활용하여, 자녀의 스마트폰 활용 시간을 모니터링할 수 있다.

사람들의 평균 스마트폰 사용량

스마트폰이 보급화됨에 따라, 이제 어디든 스마트폰을 손에 꼭 쥐고 있는 사람들을 만날 수 있습니다. 남녀노소 불문하고, 모두들 스마트폰에서 자신 만의 세계를 즐기는 데에 매우 열중하고 있는데요. 실제로 연구자들에 따르면, 특히 팬데믹 상황인 코로나 19 바이러스가 등장한 이후로 스마트폰 사용 시간이 급증했다고 합니다. 평균적으로 4시간이 늘었다고 하는데, 공감이 되는 대목입니다.

청소년, 어린이들 뿐만 아니라, 성인 및 노인들까지 비슷한 현상이 일어나고 있는데요. 스마트폰을 사용하면서 편리하고, 많은 정보를 손쉽게 얻을 수 있지만 건강과 시간 관리를 위해 스마트폰 사용 시간을 조절하는 습관이 필요해 보입니다. 지난번 뉴스에서도 우리나라에서 유튜브를 가장 많이 보는 연령대가 50대 이상으로 집계되었습니다. 필요에 의해 스마트폰을 사용하는 것은 좋지만, 무분별하게 사용하고 있지는 않은지 점검해 볼 필요가 있어 보입니다. 읽어주셔서 고맙습니다.

좋았던게 목표 사용시간은 뭔가 다른 휴대폰에도 있음직한데,

목표 잠금해제 횟수라니..! 이거 괜찮은 것 같다.

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왜냐하면 하루에도 몇 번씩 하릴없이 잠금을 풀고 그래서 휴대폰 배터리도 닳고, 굳이 할 것도 없는데 약간 습관처럼ㅋㅋㅋ 베여있어서...

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현재 최근 사용량은 56회인데 한 40회로 줄이면 어떨까 생각이 든다ㅋㅋㅋ 하루가 24시간이고 60분 곱하면 1440시간인데..

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그걸 56으로 나누면 거의 25분당 한 번 꼴로 휴대폰을 쳐다보는것...^_^... 안돼.. 안되는거잖아...

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그래서 마음 독하게먹고 40이나 30으로 해보고싶다.

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일단 한 주 정도 좀 해보고. 안되면 강제적으로 할 수 밖에 ^_^

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목표 사용시간은 정말 좋은 것 같아서 저건 설정해볼까 생각중이다.

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아니면 너무 자주쓰는 어플을 조금 제어한다거나.(feat.블로그)

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암튼 유용한데 소개된게 없는 것 같길래! 혹시나 갤럭시 스크린타임이나 휴대폰사용시간 확인 등등으로 검색하고 들어오신 분들에게 도움이 되었으면 한다!

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일기블로그에 거의 백만년만에 정보글 ^_^

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암튼 다들 건강한 스마트폰 생활 합시다!

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스마트폰 중독은 사회적으로 심각한 문제라고 합니다. 스마트폰의 대중화로 인해서 TV의 판매와 시청률의 급감하였고 가족간의 소통이 줄어들게 되는 등의 문제가 대두되고 있으며 어린 자녀의 경우 사회성 결여 문제가 생길 수 있기 때문에 심각한 현상이라고 할 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해서는 사용되고 있는 갤럭시의 어플 사용시간 및 사용순위를 확인 해보셔야 합니다. 내가 자주 이용하는 어플은 무엇인지를 알아내고 과거 이용했던 시간을 생각해서 줄이려고 노력을 하신다면 스마트폰 중독을 예방하실 수 있을 것 입니다.

갤럭시 어플 사용시간과 사용순위는 기본 설정에서 제공되고 있는 기능입니다. 하루 또는 한 주간의 사용된 어플별 시간을 보여주며 이용 순위 순으로 목록을 확인할 수 있습니다. 또한 안드로이드 9.0 이상을 이용하고 있다면 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능을 사용할 수 있으며 앱 타이머, 사용 시간 등의 기능을 상세히 사용할 수 있습니다.

목차

1. 갤럭시 어플 사용시간, 사용순위 확인하기

2. 갤럭시 디지털 웰빙으로 어플 사용 관리하기

3. 어플 사용 시간 제한 잠금 앱 사용하기

갤럭시 어플 사용시간, 사용순위 확인하기

TIP

안드로이드 버전이 9.0, One Ui 버전이 1.1 이하일 때 디바이스 케어를 통해서 어플 사용시간을 확인할 수 있습니다.

1. 갤럭시 설정 앱을 실행합니다.

2. 디바이스 케어 탭을 누릅니다.

3. 배터리 탭을 클릭합니다.

4. 앱별 사용 시간을 확인합니다.

5. 오른쪽 상단 기간 탭을 눌러서 오늘, 1주로 변경하여 확인합니다.

어플별 배터리 사용량 확인 방법

① 상단의 배터리 사용 내역을 누릅니다.

② 배터리 사용 % 및 순위를 확인합니다.

갤럭시 디지털 웰빙으로 어플 사용 관리하기

TIP

안드로이드 버전이 9.0 , One Ui 버전이 1.1 이상일 때 디지털 웰빙으로 어플 사용시간을 확인 할 수 있습니다.

1. 갤럭시 설정 앱으로 들어갑니다.

2. 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능 탭을 클릭합니다.

3. 디지털 웰빙에서 갤럭시 어플 사용시간을 확인합니다.

4. 사용현황을 누릅니다.

5. 사용 횟수에서 기간별 앱을 연 횟수를 알 수 있습니다.

6. 받은 알림에서 기간별 앱이 보낸 알림 횟수를 알 수 있습니다.

어플 사용 시간 제한 잠금 앱 사용하기

구글 플레이 스토어에서 '스마트폰 중독방지', '어플 사용시간', '스마트폰 사용관리'를 검색한 뒤 검색된 앱을 다운로드 받아서 이용합니다. 앱에서는 위 목차에서 소개드린 갤럭시 어플 사용시간 확인 뿐만 아니라 사용 시간 제한에 따른 잠금 설정이 가능하여 스마트폰 중독 예방에 도움을 받을 수 있습니다.

하루에 폰 몇시간?

폰 얼마나 썻는지 아는법?

넌 얼마나 쓰니 앱?