비타민 B12 과잉 - bitamin B12 gwaing

멀티비타민에 B12 하루 허용치의 2배가 들어 있는데 문제가 없나요?

요즘 비타민 b 가 들어간 제품들이 많이 나오는데 중복되서 먹는 경우가 많아요

특히 b군중에 12를 많이 섭취 하면 신경손상이 발생한다고 하던데 사실인가요?

자세한 내용을 알고 싶습니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

엽산과 비타민B12는 호모시시테인수치의 조절에 중요한 역할을 합니다.

호모시스테인 수치가 높아지면 심혈관과 관련된 질병의 위험이 높아질 수 있기 때문에 수치를 적절히 관리할 필요가 있습니다.

상한 섭취량이 없는 안전한 비타민입니다 그리고 수용성비타민임에도 불구 매우 많은 양을 간에 저장할 수 있는 특수한 비타민입니다.

권장섭취량은 2~2.4mcg 이지만 보충제를 복용할 경우는 500배를 넘어서는 용량으로 굳이 자주 섭취하지 않아도 됩니다

신고사유 :

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민 B12 결핍은 활력 감소는 물론 환자의 정신 상태와 신경 조직에 부정적인 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 비타민 B12 결핍 징후는 팔. 다리가 쑤시고, 심기 불안, 정신기능둔화 등으로 나타납니다.

문의주신 과다 섭취시 부작용은, 피부발진, 경련, 심폐기능부전 등 중추신경계에 악영향이 있습니다

2021. 03. 27. 10:56

신고사유 :

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

한국에서 허가받은 제품을 복용하신다면,

용법용량대로 복용하시면

제품에 함유한 양은 과다복용은 아니실것입니다.

비타민B군은 수용성비타민으로,

필요이상을 복용하게되면, 소변으로 배출이되기에 더 걱정하실필요는 없습니다

감사합니다.

2021. 03. 27. 20:34

신고사유 :

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민b12의 경우 비교적 안전한 영양소로 하루 권장섭취량의 두 배 정도 먹는것은 아무런 문제될것이 없습니다.

신경손상관련 부작용을 말씀주셨는데 언급하신 용량에서 그런 부작용은 불가능합니다.

오히려 비타민B12 섭취후 신경통이 개선되었다는 분들이 많습니다.

피부가 붉게 되고 여드름이 나는등의 부작용이 가끔 나오긴 하나 이것도 권장섭취량의 수백배를 먹을때 일어나는 일이라 괜찮으실듯 합니다.

2021. 03. 27. 20:23

신고사유 :

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 비타민 B12가 하루 허용치 2배가 들어간다 해도 크게 문제가 되지 않습니다. 흡수율이 낮기 때문에 모든 양이 흡수되지 않으며, 과량 복용하더라도 수용성이기 때문에 소변으로 배출됩니다.

2. 비타민 B12의 경우 정말 과량을 복용하게 되면 위장장애정도 있을 뿐 신경증상과는 거리가 멉니다. (간혹 주사를 맞을 경우 신경손상이 일어날 수 있습니다.)

답변이 도움이 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

2021. 03. 27. 20:09

신고사유 :

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민b12는 코발라민이라는 성분으로 신경비타민이라고도 많이 불립니다.

멀티비타민에 들어있는 하루 권장량의 2배는 결코 많은 함량이 아닙니다.

신경손상을 일으킬정도로 섭취하려면 매우 많은량을 섭취해야합니다.

그러므로 걱정하지 마시고 복용하셔도 됩니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

2021. 03. 27. 19:34

신고사유 :

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일반적으로 비타민 제품에 표기 되는 하루권장량은

그만큼 비타민이 몸에서 부족할 때 결핍증이 나타나는 최저량이라고 보시면 됩니다.

또한 비타민B12는 수용성이기 때문에 왠만큼 과량복용하시는게 아니라면

소변으로 남은 양이 배출되니 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

2021. 03. 27. 01:08

신고사유 :

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

전혀 걱정하지 않으셔도 됩니다.

비타민B12의 경우 센트롬에는 25마이크로그람이 있는데 이는 하루 허용량의 10배 정도 됩니다.

일반의약품 중 비맥스메타의 경우에는 500마이크로그람이 있습니다.

부작용이 있더라면 일반의약품으로서 허가를 받지 못하였겠죠?

드시고 있는 것 걱정말고 꾸준히 잘 드시길 바랍니다.

2021. 03. 26. 23:31

신고사유 :