소 건막 류 - so geonmag lyu

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질환백과

소건막류(Bunionette)

정의

소건막류는 새끼발가락의 뿌리 관절이 엄지발가락 쪽으로 휘면서 튀어나온 부분이 신발에 닿아 걷거나 설 때 통증이 발생하는 질환을 의미합니다. 이 질환은 엄지발가락이 튀어나온 무지외반증과 동반되는 경우가 많습니다. 

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원인

소건막류는 선천적으로 발의 볼이 넓거나, 후천적으로 자신의 발 볼보다 좁은 신발이나 굽이 높은 신발을 지속적으로 신어서 발생합니다. 그 외에 선천적으로 새끼발가락의 모양에 이상이 있거나 양반다리를 많이 하면 발생할 수 있습니다.

증상

소건막류의 증상은 새끼발가락의 뿌리 관절이 바깥쪽으로 튀어나와 걷거나 설 때 이 부분이 신발에 닿으면서 생기는 통증입니다. 튀어나온 부분이 빨갛게 붓거나 굳은살이 생기기도 합니다. 

진단

소건막류는 발가락의 외형을 관찰하는 것으로 진단합니다. 필요하다면 X-ray 촬영을 시행하기도 합니다. 

치료

소건막류의 치료 방법은 보존적인 방법과 수술적인 방법이 있습니다. 보존적인 방법은 편한 신발을 신고 신발 속에 특수 깔창이나 패드를 넣는 것입니다. 증상이 심하지 않다면 보존적인 방법만으로도 통증이 많이 줄어듭니다. 다만 이 방법은 근본적인 치료 방법이 아닙니다. 통증이 계속된다면, 튀어나온 뼈를 절제하거나 관절 윗부분에서 새끼발가락을 안으로 밀어 넣는 수술을 시행해야 합니다. 수술 이후 4주 정도는 특수 신발을 착용해야 합니다. 

주의사항

소건막류의 예방법은 다음과 같습니다.

① 발가락에 무리가 가지 않도록 편한 신발을 신어야 합니다. 발 크기에 적당한 신발을 신어야 합니다. 
② 발가락 스트레칭을 해 주어야 합니다. 발가락에 힘을 주고 빼는 행동을 반복합니다. 
③ 구두를 신중하게 고릅니다. 앞코가 뾰족하고 굽이 높은 구두는 소건막류를 유발합니다. 앞코가 넓고 굽이 높지 않은 구두를 선택합니다. 
④ 부득이하게 하이힐을 신어야 한다면 착용 횟수와 시간을 최대한으로 줄여 발에 무리가 가지 않도록 합니다.

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안녕하세요. 보건복지부 지정 관절 전문병원 CM병원(씨엠병원) 입니다. 새끼발가락이 자주 부어 물집이 생기고, 조금만 걸어도 새끼발가락통증이 있다면? 소건막류를 의심해볼 수 있습니다. 질환의 이름은 매우 생소하지만 의외로 많은 사람들이 가지고 있는 질환 중 하나입니다. 소건막류는 새끼발가락 관절이 안쪽으로 휘거나 돌출되어 통증을 일으키는 질환입니다.

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소건막류는 선천적으로 질환을 가지고 태어나는 사람도 있지만, 대부분 발볼이 좁아서 꽉 끼는 신발을 오래 신거나, 앞코가 뾰족하여 발가락이 불편한 신발을 신거나 혹은 양반다리를 하고 장시간 앉아있는 경우 발생할 수 있습니다. 새끼발가락통증을 일으키는 소건막류는 초기에 제대로 된 치료를 하지 않으면 허리와 무릎에까지 부담을 줄 수 있습니다.

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소건막류 증상으로는 새끼발가락 뼈가 돌출되고 주변이 붉게 변한다는 것입니다. 붓기가 느껴지며 통증이 거의 없는 경우도 많이 있습니다. 하지만 그대로 방치하는 경우 새끼발가락 주변에 돌출 정도가 심해지고, 굳은살이 자리 잡게 됩니다. 심한 경우에는 무게중심이 흐트러져 걷거나 뛰는 데에 무리가 있을 수 있고, 어깨와 허리, 골반 등 다양한 관절의 문제로 이어질 수 있습니다.

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소건막류는 무지외반증과 비슷한 방법으로 치료를 하게 되는데요. 발가락 뼈의 돌출 정도에 따라 치료 방법을 결정합니다. 정도가 심하지 않은 경우라면 보존적인 방법으로 치료를 시행합니다. 불이 넓은 신발을 신어 새끼발가락이 마찰되지 않도록 하여 통증을 완화시켜줍니다. 발에 맞는 특수 제작된 교정기나 깔창, 중족골 패드 등을 활용하기도 하며, 항생제와 진통/소염제를 처방하기도 합니다.

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하지만 새끼발가락의 뼈가 돌출된 정도가 심하고 통증이 심해 보행에 문제가 생기는 경우에는 수술적인 치료를 시행하기도 합니다. 과거에는 돌출된 새끼발가락의 뼈를 제거하는 교정절골술을 시행했으나, 최근에는 관절 윗부분에서 새끼발가락을 안으로 밀어넣는 수술을 주로 시행합니다. 발 모양을 전체적으로 교정하여 뼈를 깎아내는 기법으로, 회복이 빠르고 일상생활로 복귀하는 것이 보다 쉬운 편입니다.

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보건복지부 지정 관절전문병원인 CM병원(씨엠병원)에서는 소건막류를 예방하기 위해 평소 생활 습관에 주의를 기울일 것을 당부 드리고 있습니다. 앞 볼이 너무 뾰족하거나 높은 하이힐을 오래 신는 것은 지양하는 것이 좋고, 본인의 발 폭에 적당한 신발을 골라 신는 것을 추천해드립니다. 또한 장시간 새끼발가락이 눌리는 자세인 양반다리는 되도록 하지 않는 것이 좋고, 틈틈이 스트레칭과 마사지를 통해 발의 긴장을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

새끼발가락통증으로 인해 소건막류가 의심된다면, 저희 CM병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시기 바랍니다.

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