 바이오 슬립 센터 | 서울시 송파구 중대로 150 백암빌딩 7층 | 45세 미만 허혈성뇌졸중의 8~25%는 경동맥해리 탓 경부(목)의 통증을 줄이기 위한 경추(목뼈)교정치료가 경동맥해리를 일으켜 뇌졸중을 유발할 수 있다는 견해가 나왔다. 미국심장협회(AHA)와 미국뇌졸중학회(ASA)는 지난 7일 '경동맥해리와 경추 교정치료의 관련성'이라는 성명을 Stroke에 발표했다. 경동맥해리는 젊은층~중년층에 발생하는 뇌졸중의 가장 많은 원인으로 알려져 있다. 이번 성명에서 언급한 경추교정치료는 물리치료와 카이로프래틱을 이용한 척추교정이 포함된다. 미국에서는 적어도 성인의 38%, 어린이의 12%가 이러한 치료를 받고 있다고 알려져 있다. 이번 성명에 따르면 경동맥해리는 허혈성뇌졸중 전체 원인의 2%에 불과하지만 45세 미만의 뇌졸중에서는 경동맥해리가 전체 원인의 8~25%를 차지한다는 점에서 젊은층~중년층에서는 중요 원인이다. 특발성 경동맥해리의 원인은 확실하지 않다. 성명에서는 경부손상, 동맥성고혈압, 젊은층, 편두통, 감염증, 모야모야병, 말판증후군 등의 유전성질환과 가족내 발병 등 여러 항목을 원인으로 들고 있다. 이 가운데 경미한 외상으로 인한 경동맥해리의 12~34%는 운동, 스트레칭, 과격한 동작, 심한 구토와 기침으로 경부를 지나치게 뻗거나 구부리기 때문에 발생한다고 보고되고 있으며, 다수의 연구에서는 경추 교정치료와의 관련성을 제시하고 있다. 척추동맥 해리와 관련성 제시한 보고 많아 성명서 작성위원회에 따르면 경동맥해리에 대한 최선의 관리 가이드라인은 아직 없다. 지금까지 보고된 연구결과에 따르면 경동맥해리 환자가 편두통, 후경부통증 외에 대뇌동맥과 망막동맥의 허혈증상[일과성뇌허혈발작 (TIA) 또는 뇌졸중]를 보이는 경우가 있으며, 이들은 주로 동맥이 막혀 발생하는 것으로 나타났다. 기타 증상으로는 경동맥해리와 관련한 뇌신경마비, 안교감신경계마비 (oculosympathetic palsy)와 박동성이명 등이다. 지금까지 발표된 보고에 따르면 경추교정치료에 의한 경동맥해리는 뇌에 혈액을 공급하는 4개 혈관 가운데 앞쪽의 내경동맥보다는 뒤쪽의 척추동맥과 관련하는 것으로 나타났다. 이번 성명서의 책임저자인 로욜라의대(시카고) 호세 빌러(Jose Biller) 교수는 "경추교정치료와 경동맥해리의 인과관계는 확립되지 않아 위험은 낮지만 경동맥해리는 중증 신경손상을 초래할 수 있다"고 설명했다. 교수는 "경부통이 경동맥해리의 일반적 증상이지만 뇌졸중 발병 며칠 전에 일어나기도 하는 만큼 양쪽의 인과관계를 평가하기 어렵다"면서도 "교정치료를 받는 환자에게는 시술 전에 경동맥해리에 대한 정보를 알려줘야 한다"고 강조했다. 한편 성명서에서는 병태생리학적 기전 등에 근거해 다음과 같은 치료방침을 제시했다. -경동맥해리로 인한 급성허혈성뇌졸중이 발병 4.5시간 이내인 경우, 조직플라스미노겐액티베이터(tPA)를 이용한 혈전용해요법은 안전하다 -경동맥해리에 의한 TIA 또는 허혈성뇌졸중에는 3~6개월간 항혈소판치료나 항응고치료를 한다 -적절한 항혈전치료에도 불구하고 확실한 뇌동맥 허혈이 재발한 경우에는 혈관치료를 고려한다 저작권자 © 메디칼트리뷴 무단전재 및 재배포 금지 계정을 선택하시면 로그인·계정인증을 통해
추나에서 상부경추교정은 목뼈의 제일 윗부분 즉 첫번째 경추와 두개골 중 후두골을 교정하는 것입니다. 추나요법에서 가장 난이도가 높고 정확한 진단과 테크닉이 필요한 기술입니다. 카이로프랙틱이나 추나요법에서의 키포인트는 상부경추입니다. 이 상부경추는 척추를 바로 잡는 열쇠 역할을 합니다. 그렇기 때문에 치료의 효과가 매우 뛰어납니다. 상부경추는 경추가 4방향, 후두골이 4방향 총 8방향으로의 변위가 이루어집니다. 이전 글 교통사고 후유증 다음 글 교통사고 한방치료 마이다스 건강·의학 대체의학박사.유니온카이로프랙틱협회장, 선문대학교, 경기대 대체의학 전 외래교수, 하모닉테크닉 국내 유일 이수자, 신크로라보 테크닉, 네거티브 테크닉 이수, SOT 자격증 취득, 유튜브: 정지문 카이로프랙틱 TV 저서 및 역서 - 임상응용 카이로프랙틱, 도수치료 테크닉 - 21세기 면역과건강 - 다이렉트 테크닉 1,2 - 모션 팔페이션 - 기적의 내 운명 - 재능 살리기의 기적 - 기적의 자녀교육 Tel : 02-794-7040
안녕하세요. 목동 뽀빠이 통증의학과 체형교정 클리닉입니다. 요즘 현대인들을 보면 많은 업무량과 스트레스, 잘못된 생활습관 등으로 인해 목 어깨 통증이 없는 사람을 찾는 게 더 빠를 정도입니다. 현재 이 글을 보고 계신 이웃님들의 목 건강은 어떠신가요? 우리 목의 뼈는 7개의 경추로 구성되어 있습니다. 오늘은 7개의 경추 중 1번, 2번 경추 교정에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 하는데요. 이미 진단을 받으신 분들, 또는 목이 아픈데 도대체 어떤 문제로 인해 통증이 있는 건지 궁금하신 분들은 오늘 콘텐츠를 꼼꼼하게 확인하셔서 따라 해보시면 좋을 것 같습니다.
경추 1번 교정 경추 1번과 2번의 경우 어느 부위에 변위가 있느냐에 따라 다른 이상을 나타냅니다. 1번 경우 왼쪽 부위는 뇌의 활동을 촉진시키고, 감정 상태에 따른 식욕감퇴, 위궤양 등에 관계합니다. 반대로 오른쪽 부위의 경우 뇌 신경 중 췌액 분비를 왕성히 하여 췌장 호르몬과 관계해 부교감적 작용을 소화기에 미치게 됩니다. 따라서 1번 경추에 이상이 있는 분들의 경우 호흡곤란이나 간질, 난청, 비만, 현기증, 안면마비 등의 문제가 발생하게 될 수 있습니다. 1번 경추 교정이 필요한 분들의 경우 아래 사진의 동작과 설명에 맞게 따라 해주시면 됩니다.
바로 누운 상태에서 양손을 몸 옆에 붙인 채로 양발을 35~40cm 폭으로 벌려줍니다. 얼굴은 최대한 왼쪽을 향하게 돌려주시고, 왼손은 손가락을 곧게 펴 바닥에서 30cm 정도 올려줍니다.
마찬가지로 고개가 왼쪽을 향한 상태에서 왼손을 오른발 끝을 향해 똑바로 펴주시는데 숨은 크게 들이마신 후 멈춘 상태에서 최대한 오래 참고 견뎌주시면 됩니다. 호흡이 힘들어지면 얼굴을 원 상태로 돌리면서 단숨에 몸에 힘을 빼고 10초간 움직이지 않습니다. 여기서 한 번에 몸에 힘을 빼는 것이 중요합니다. 경추 2번 교정 경추 2번의 경우 왼쪽 부위가 변위됐을 때 목 근육 긴장과 함께 비뇨기계에 영향을 미칩니다. 반대로 오른쪽 부위의 경우 목 근육 긴장과 함께 신장 자체에 영향을 미치게 됩니다. 종종 잠을 자다 목을 삐끗해보신 적 있으실 텐데요. 이런 경우 보통 2번 경추의 변위가 많으며, 오른쪽이냐 왼쪽이냐에 따라 신장 자체의 영향과 비뇨기 자체의 질환을 구분해야 합니다.
바르게 누운 상태에서 양쪽 다리를 35~40cm 폭으로 벌려 팔꿈치를 몸 옆에 붙여 직각으로 구부려줍니다. 가슴은 위쪽으로 내밀어 주고 견갑골을 당겨 후두부로 몸을 지탱하듯이 턱을 내밀고 숨을 크게 들이마신 후 숨을 멈추고 최대한 오래 참습니다.
호흡이 힘들어지면 이번에도 역시 한 번에 몸의 힘을 빼고 그대로 10초간 움직이지 않습니다. 경추 교정 운동은 자기 스스로 경추골의 틀어짐을 조정하는 운동으로 동작과 호흡이 중요합니다. 척추 교정운동은 일반 운동과 달리 약을 복용하는 것과 같습니다. 많이 한다고 좋은 게 아니며, 환자에게 꼭 필요한 운동만 실시하는 것이 좋기 때문에 정확한 진단을 통해 정확한 자세로 운동하는 것이 중요합니다. 물론 치료사가 직접 치료하는 것보다 효과는 떨어지지만 병원에 자주 못 오는 분들의 경우 안 하는 것보다 매일매일 경추 1번 2번 운동을 실시하는 것이 좋습니다. 이 운동의 포인트는 힘을 주는 것보다 힘을 빼는 순간에 효과가 나오기 때문에 힘을 뺄 때의 타이밍이 중요하다는 것입니다. 경추가 좋지 않으신 분들에게 통증과 더불어 이상 증상이 나타나고 있다면 저희 뽀빠이로 오셔서 체계적인 1:1 맞춤 치료와 더불어 운동처방을 받아보시는 걸 권해드립니다. 특히 도수치료는 해부학적, 생리학적 지식이 있는 전문 물리치료사에게 받아야 안전한 치료가 가능하다는 것 알고 계시죠? 저희 뽀빠이통증의학과는 환자분들이 건강해지는 그날까지, 건강한 동반자가 되어드립니다. 다음 시간에는 경추 3번~7번 교정 운동에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
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경추 자가 교정 - gyeongchu jaga gyojeong
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