크리스 헴스 워스 어깨 - keuliseu hemseu woseu eokkae

크리스 헴스워스는 마블 영화 어벤져스에서 히어로 토르 역할로 유명하며 나이 1983년생
호주 멜버른 출생 할리우드스타 배우에요

크리스 헴스워스는 8월25일 개봉하는 고스트버스터즈 영화에 출연해요

영화속에서 어떤 매력으로 여심을 사로잡을지.. 심쿵하며 기대가 많이 되요

어벤져스 히어로 마크 러팔로 헐크와 근육 비교하는 장난꾸러기 헴식이에요

좀 더 나이가 들어 멋지게 벌크업 어깨 가슴 배 복근 업그레이드~~!

운동전후 몸매 변화 비교샷
1년 사이에 반전 몸으로 변신했어요

아름다운 미소년 분위기에서 섹시 상남자로 이미지 체인지~!

다이어트 자극 제대로 되네요

이 분 누구일까요?
바로 크리스 헴스워스에요

선원들이 생존을 위해 고래와 사투를 벌이는 하트오브더씨 영화촬영을 위해 체중감량 살빼기 음식을 극소량으로 제한했다고 합니다

그의 다이어트 식단으로 삶은 계란, 크래커 몇조각, 셀러리 스낵, 4주간 15키로를 감량했다고 해요

전후 비교샷...
같은 사람 맞나요...?

그의 뼈를 깎는 노력의 결과로 체중감량 성공했어요

크리스 헴스워스의 예로 nlp 마인드 컨트롤과 소식 식사량이 diet에 영향을 많이 주는것을 잘 보여주네요

부인 아내 아기 아들 딸 가족과 함께 단란한 시간을 보내는 일상들..

크리스 헴스워스 몸매 다이어트 자극 제대로 받으셨을것 같아요

이런 바디가 그냥 하루 아침에 만들어졌겠어요. 엄청난 노력이 기울어졌을듯..