#두피가려움 , #지루성두피염 관리와 + #니조랄샴푸
by 프리허그한의원 일산점 한수련원장
두피가려움은 정말 흔한 증상입니다.
저도 자주 머리가 가려울 때가 있습니다 ^^;
어렸을때 지루성두피염이 생겼던 적도 있었구요
(정말 터무니없이 잘못된 관리로 인해 생긴거라..원인 제거 후에 빨리 잘 나았습니다)
주변들 둘러보면 지루성두피염 증상이 있는 분들은
정말 상!당!히! 많습니다.
그만큼 흔한 증상입니다.
대부분은 심하지 않은 경우
방치하는 경우가 많고
첫 대응으로 샴푸를 가장 많이 찾으시는 것 같습니다.
저 또한 ‘지루성두피염’으로 검색을 해보니
온통 샴푸 광고 뿐이네요^^;;;
(이렇게 광고가 많으면 오히려 고르기 어려울 것 같다는 생각이 ^^;)
많은 지루성두피염 샴푸 광고?들
지루성피부염, 지루성두피염은 피부과학 책을 찾아보면
원인이 상당히 복잡하게 적혀있습니다(원인이 복잡한건 원인이 뚜렷하게 밝혀져있지 않다는 뜻)
결국은 면역학적 이상 등등으로 발생하는 두피의 염증상태인데
[미생물의 영향]또한 큰 원인으로 꼽습니다.
중요한 병인으로 미생물 분포의 불균형을 이야기하는데
진균의 일종인 Malassezia균이 많이 동반되기도 합니다.
하지만 이러한 단편적인 내용으로 풀리는 문제가 아닙니다.
그렇기 때문에 지루성피부염은 치료가 매우 어렵다고도 하고
굉장히 긴 치료로 이어진다고 이야기하는 것입니다.
저는 지루성두피염을 여러가지 복합적인 원인에 의해
두피에 염증이 발생하고
여기에 자연스럽게 진균감염이 동반되면서
(따뜻하고 습한 환경은 두피에서 진균이 번식하기 좋은 환경이 됩니다)
발생하는 증상이라고 쉽게 이해하고 있습니다.
복잡한 원인은 결국 원인이 뚜렷히 밝혀져있지 않다는 뜻이다. 출처: [피부과학]
그래서 두피의 습진(피부염증반응) + 진균감염이 복합적으로 나타나는 경우가 많고
그래서 대부분 지루성두피염의 피부과 치료는
두피외용 스테로이드(바르는 액체로 대체로 처방) + 니조랄 샴푸사용 + 항히스타민제(심하면 스테로이드제 처방)
이렇게 이루어지는 경우가 많습니다.
즉, 스테로이드로 염증을 잡고
혹시 공존할 수 있는 진균을 처리하기 위해 니조랄샴푸를 처방햐는 것입니다.
치료를 해보신 분은 아시겠지만
이렇게 초기에 치료해보면
증상이 대체로 잘 좋아집니다.
그렇게 그냥 잘 나을까요? ^^;;
이렇게 잘 낫지 않는 것이 지루성두피염입니다..
ㅠㅠ
지루성두피염이 발생하는 몸의 ‘환경’을 바꾸지 않으면
지루성두피염은 거의 대부분 재발합니다.
그리고 문제는, 재발이 반복될 수록
이전 치료가 효과가 나타나지 않게됩니다.
피부질환은 정말이지
단순 약복용, 연고사용이 끝이 아닙니다.
반드시 관리가 병행되어야하는데
두피도 다르지 않습니다.
지루성두피염은 많은 경우
두피쪽에 열이 몰리면서 심해지는 경우가 많습니다.
대부분 상열감 호소가 있습니다.
두피로 열이 몰린다고 이야기합니다.
대부분 식습관이 좋지 않습니다.
맵고 자극적인 음식을 즐겨먹는 경우가 많습니다.
술도 자주 마시고 기름진 음식 섭취가 많습니다.
생활패턴이 불규칙합니다. 특히 수면이 불규칙한 경우가 많습니다.
두피로 열이 몰리는 상황(체질+스트레스+체중증가+수면부족 등등)
염증을 악화시키는 생활 패턴(음식)
->이 패턴을 꼭 바꿔주셔야합니다.
그리고 두피에 열이 차고, 습해지는 환경을 없애주셔야합니다.
모자쓰면 안되겠고
긴 머리는 환기가 잘 될 수 있도록 짧게 자르는 것이 좋습니다.
머리를 감은 후에는 잘 말려주셔야합니다.
두피에 자극원을 없애주셔야합니다.
파마, 염색(염색이 정말 가장 안좋습니다)
헤어왁스, 젤등의 제품
모두 중단합니다.
관리가 잘 이루어지는 경우에
두피증상은 치료시 정직하게? 호전되는 편입니다.
(노력한만큼 호전된다고나 할까요...)
지루성두피염증상도 유형이 여러가지가 있는데,,
두피가 전체적으로 붉으면서 염증이 있는 유형
뾰루지 형태의 염증이 많고, 농까지 보이는 유형
염증은 심하지 않은데 흰 각질(비듬)이 많은 유형
등이 있는데
니조랄샴푸는 이 중에서
두피[각질]이 많이 떨어지는 경우에 효과를 발휘하는 경우가 많습니다.
(단, 두피건선과 감별 필요할수도 있습니다! 아래 포스팅 참조)
[비듬]이 유독 많고 가렵다면 니조랄샴푸를 일차적으로 써볼 수 있긴 하겠습니다.
그런데 확실한건, 자꾸쓰면 효과가 확 떨어집니다
그리고 붉은 염증, 뾰루지가 심한 형태는 (니조랄샴푸가)크게 효과를 발휘하지 못할 수도 있습니다.
니조랄샴푸 외에 지루성두피염에 효과가 있다는 수많은 샴푸들은
대부분 항미생물작용을 가지고 있다고 보시면 됩니다.
결국 두피의 환경을 어떻게 만들어주느냐가 중요한 부분이 됩니다.
우리의 몸은(두피도) 하나 하나가 각각 작용하는 곳이 아니라
서로 어우러져서 환경을 이루면서 작용합니다.
그렇기 때문에 샴푸나, 외용제만으로 낫기에는 한계가 있을 수 있습니다.
(물론 심하지 않은 경우나, 발병 초기에는 그것만으로도 나을 수 있겠습니다 ^^
하지만 만성, 오래된 경우, 증상이 심한 경우는
내부적인 치료가 반드시 필요한 경우들이 있습니다)
도움이 되셨기를....^^
