발톱 들렸을때 운동 - baltob deullyeoss-eulttae undong

일상생활 속에서 많이 사용하는 신체 중 하나를 꼽으라면 발이라고 할 수 있습니다. 어딘가 이동하기 위해서는 발을 움직이게 되는데요. 발을 움직이면서 부주의나 실수로 발톱이 들리거나 빠지는 경우가 있습니다.

목차 Show

발톱 들렸을 때 응급처치
들린 발톱 응급처치 후 주의사항
발톱 들렸을때 어떻게 해야 할까

보통 물건을 잘못 걷어차거나 부딪혀서 발톱이 들리게 되는데요. 특히 축구와 같이 공을 차는 운동의 경우 잘못 차게 되면 큰 통증이 수반되면서 엄지발톱이 들리는 상처를 입을 수도 있습니다.

그리고 무거운 물건이 발톱을 찧어서 발톱이 들리거나, 긴 발톱이 어딘가에 걸려서 들리는 경우도 있는데요. 이렇듯 순간의 실수나 부주의로 발톱이 들리면 피가 나는 경우도 있기 때문에 이런 경우 빠른 응급처치를 하는 것이 좋습니다.

발톱 들렸을 때 응급처치

발톱이 들린 것을 알게 되었다면 응급처치를 해 주어야 합니다. 우선 오염된 손으로 만지지 않도록 해야 하는데요. 만일 손이 더럽거나 오염된 기구로 발톱이 들린 부위를 만지게 되면 상처 부위에 세균이 감염되어 덧나는 경우가 발생할 수 있기 때문입니다.

따라서 먼저 손을 깨끗하게 씻는 것이 중요하며, 만약 발이 더럽다면 흐르는 물에 발을 씻어 주는 것이 좋습니다. 그런 후, 발을 깨끗이 닦고, 들려진 발톱에 세균이 침투하여 염증이 발생하지 못하도록 소독약을 발라 주어야 합니다.

소독약을 발랐다면 들린 발톱을 최대한 원래 있던 자리로 위치시키는 것이 중요한데요. 그래야지 들린 발톱 사이로 새로운 발톱이 자라 자연스럽게 들린 발톱이 떨어질 수 있기 때문입니다.

간혹, 발톱이 들렸을 때 발톱을 뽑는 경우가 있는데, 이렇게 하면 발톱 아래의 연하고 민감한 피부에 2차 감염이 올 수 있기 때문에 매우 위험한 행동이라고 할 수 있습니다.

소독약을 다 바른 후, 제자리에 위치시킨 발톱 부위를 붕대로 감아 주어야 합니다. 붕대를 감아야 외부의 자극이나 접촉을 최소화할 수 있는데요. 이때, 접착력이 강한 밴드를 들린 발톱에 붙이면 밴드를 갈면서 잘못하여 발톱이 다시 들릴 수 있기 때문에 붕대를 사용하여 감아 주는 것이 좋습니다.

들린 발톱 응급처치 후 주의사항

처음 붕대를 감은 후, 들려진 발톱이 감염되지 않도록 오염된 붕대를 하루에 한 번 정도 갈아주어야 합니다. 붕대를 갈면서 소독해주는 것이 좋은데요. 이때, 다친 발톱이 덧나지 않도록 깨끗하게 씻은 손으로 붕대를 만지고 소독을 해 주는 것이 중요합니다.

그리고 발톱이 들린 부위가 완전히 아물 때까지 무리가 가지 않도록 꽉 끼는 운동화나 구두 그리고 하이힐은 피하고 가급적이면 약간 큰 신발이나 슬리퍼를 신는 것이 좋습니다.

들린 발톱이 제자리를 찾아 아무는데 대략 2달 정도 걸리기 때문에 신경을 쓰는 것이 좋으며, 만일 응급처치를 하였는데도 계속해서 통증을 느끼거나 심각한 염증이나 고름이 생기면 정형외과에 방문하여 치료를 받아야 합니다.

손에 물집이 생겼을 때 대처방법 및 5가지 물집 예방법

손이나 발에 물집이 생겼을 때, 어떻게 대처해야 할지 잘 모르는 경우가 있습니다. 이런 경우 물집의 크기에 따라 대처방법이 달라질 수 있는데요. 지금부터 물집이 생겼을 때 대처방법과 물집

tempholiday.tistory.com

타박상 빨리 낫는 법, 냉찜질? 온찜질?! 그리고 냉파스? 온파스?!

생활하다 보면 정도의 차이가 있지만 다치기 마련인데요. 종이에 살짝 베이기도 하고, 교통사고로 크게 다치기도 합니다. 그중에서도 단단한 물건에 부딪히는 경우가 많습니다. 또한 여성분들

tempholiday.tistory.com

발톱 들렸을때 어떻게 해야 할까

안녕하세요 오늘은 발톱 들렸을때 빠졌을 때 어떻게 해야 하는지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

혹 발톱이 빠져 병원을 찾는 사람들이 있는데, 발톱은 괜히 빠지는 것이 아닙니다. 발톱이 빠지는 것은 질환으로서 조갑 박리증이라고 합니다. 조갑 박리증은 남성보다 여성에게 나타나는 질환으로써 여러 가지 원인으로 인하여 발생하게 됩니다. 몸 안에 문제가 있을 경우에도 발생할 수 있습니다. 대표적인 것으로 아토피, 빈혈, 갑상선 질환이 있습니다. 그리고 너무 자주 발톱 케어를 받거나 무좀이 있을 경우에도 발톱이 빠질 수 있습니다.

조갑 박리증이 나타나면 고통이 발생하지는 않지만, 발톱의 끝부분이 살짝 뜰 수 있고 흰색으로 바뀔 수도 있습니다. 보통 발톱의 끝부분을 기준으로 피부로부터 떨어지게 되고 곧 모두 분리되게 됩니다. 혹은 발톱 밑의 피부에 감염 증상이 나타날수도 있습니다.

발톱은 워낙 느리게 성장하므로 자연 회복을 하려면 상당한 시간이 소요되게 됩니다. 발톱이 원래의 모습으로 성장하는데 소요되는 시간을 3개월에서 1년 4개월 정도입니다. 조갑 박리증은 치료하기 전에 원인이 되는 요소를 없애고 먹는 약, 바르는 약을 사용하여 진행합니다. 치료를 할 때에는 될 수 있으면 발톱에 자극이 가는 행동은 자제하는 것이 좋습니다.

이 질환은 치료하기가 어렵습니다. 일반적으로 4개월 정도 되었을 때 효과를 볼 수 있는데 보지 못할 수도 있습니다. 그렇기 때문에 발톱이 약하면 평소에 조갑 박리증을 예방하는 생활 습관을 실천하는 것이 좋습니다.

그중에서도 발톱을 예쁘게 관리하기 위해 사용하는 메니큐어는 섭취한 수분이 발톱에 스며드는 것을 막습니다. 그리고 아세톤은 발톱을 건조하게 하므로 애초에 메니큐어를 칠하지 않는 것이 좋습니다. 또한 발톱은 단백질로 구성되어 있으므로 계란, 우유 등의 음식을 잘 섭취하는 것이 좋습니다.

이와 더불어 녹황색 채소, 과일은 발톱을 굳건하게 만들기 때문에 꾸준하게 먹어야겠습니다.

오늘의 발톱 들렸을때 대처방법에 대한 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.