공지 목록
공지글
(1)
공지 [동대문구 전농동 늘푸른약국] 마스크 착용 안내
공지 [동대문구 전농동 늘푸른약국] 찾아오시는길 & 영업시간
까스앤프리 - 배에 가스찰때 가스 빼는 약, 배 가스빼는법
늘푸른약국 ・ 2021. 9. 3. 21:39
'배가 빵빵하다, 부글부글하다, 가스 찬다, 배가 금방 부른다, 입맛이 없다, 소화가 안된다'
장내 가스가 많아지면 이런 증상이 나타날 수 있는데요~
왜 가스가 많이 차는지와 가스 빼는법, 가스 빼는 약에 대해 포스팅해볼게요.
장에서는 매일 7~10L의 가스를 처리하는데 대부분은 혈액으로 들어가고, 600ml 정도의 가스만 남아 있다고 합니다.
남은 가스의 양이 600ml보다 많아지면 복부팽만감이나 잦은 방귀, 트림으로 불편함을 느낄 수 있는데요, 이를 '고창(flatulence)'이라고도 말합니다.
잘 안 쓰는 말이라 낯선 단어네요ㅎㅎ
장내 가스가 많이 생기는 원인
장내 가스는 음식, 약물, 장내 세균총 변화, 기저질환(예: 변비) 등 여러가지 이유로 생길 수 있는데, 대표적인 원인 세 가지를 이야기해볼게요.
1. 과다한 공기 흡입 - 공기연하증
음식을 먹거나 호흡을 할 때 자연스럽게 공기를 삼키게 되는데요. 삼키는 공기 양이 너무 많아져도 가스가 많이 생기고 트림, 복부팽만감, 복부통증 등의 증상이 생길 수 있습니다.
- 흡연
- 탄산 음료 섭취
- 껌 씹기
- 불안, 스트레스
이럴 때 삼키는 공기 양이 많아진다고 해요.
가스가 자주 차는 경우 담배, 탄산음료, 껌씹기를 피하면 도움이 될 수 있습니다.
2. 음식
섬유소나 유당, 기름진 음식을 지나치게 많이 섭취할 경우 장내 세균작용으로 가스가 많이 생길 수 있습니다.
- 소화되기 어려운 탄수화물 : 잡곡,
양배추, 브로콜리, 양파, 당근 등
- 유당 함유 식품 : 우유
- 기름기 많은 음식
- 자일리톨, 솔비톨, 만니톨
이런 음식은 소장에서 흡수가 완전하게 되지 않아 대장에서 발효되어 가스를 만들 수 있습니다. 특히 유당불내증인 경우,우유나 유제품을 먹으면 가스가 차고 복통, 설사 등이 올 수 있습니다.
3. 약물
여러 가지 약물에 의해 가스가 많이 생길 수 있는데, 대표적으로 항생제, 프리바이오틱스, 차전자 등이 있습니다.
4. 장내 세균총 변화
장내 유해균이 많아지면 장 내용물이 발효 또는 부패되어 가스량이 많아질 수 있습니다.
항생제를 먹었을 때 가스가 많이 생기는 것과 연결되는 이야기인데요.
항생제를 먹으면 장내 유익균까지 죽어 장내 세균총이 변화되고 가스, 설사가 생길 수 있습니다.
그 밖에도 고지방 식이, 음주, 인스턴트 음식 등은 유해균을 늘릴 수 있으니 피하는 게 좋습니다.
가스 빼는법
가스 덜 차게 하는 방법
- 식사를 천천히 하고, 입을 다문 채 씹기
(공기 흡입량 줄이기 위해)
- 과식하지 않기
- 탄산음료, 맥주 마시지 않기
- 식이섬유 과하게 먹지 않기
- 기름기 많은 음식 줄이기
- 우유, 아이스크림 등 유제품 피하기
(유당불내증이 있는 경우)
- 금연하기
- 변비 해결하기
가스 빼는 약
장에 과도하게 생긴 가스를 제거해주는 약들은 여러가지가 있는데요.
대표적으로 '까스앤프리'라는 약을 소개하겠습니다.
위 내시경을 하기 전에 가스 없애는 목적으로 먹으라고 주는 물약(가소콜액)이랑 똑같은 성분입니다. '시메티콘'이라는 성분인데 훼스탈, 베아제같은 소화제에도 들어있어요.
시메티콘은 소화관에 많이 생긴 작은 가스방울들의 표면장력을 약화시킵니다. 그래서 가스방울들이 합쳐지게 해서 트림이나 방귀로 쉽게 배출될 수 있도록 도와줍니다.
즉, 가스 생성이 안되게 해주는 건 아니고, 이미 많이 생긴 가스가 잘 배출되도록 도와주는 역할을 해서 복부팽만감, 통증 등의 증상을 개선해줍니다.
까스앤프리는 씹어서 먹을 수 있게 나온 약인데요. 물로 삼켜도 되지만 씹어 먹는 게 효과가 더 빨리 나옵니다.
한 알씩 하루 3번까지 먹을 수 있고, 씹으면박하향이 나요.
까스앤프리는 위장관에서 흡수되지 않기 때문에 심각한 이상반응이 나타나는 경우는 드물지만, 간혹 설사, 구역, 두통이 생기는 경우도 있습니다.
일시적으로 가스가 많이 차서 힘들 때 말고도, 만성적으로 더부룩하고 배가 빵빵하고 소화가 잘 안될 때에도 드시면 도움이 될 수 있습니다. 가스가 많이 차면 조금만 먹어도 배가 부른 느낌이 들고 입맛이 없고 답답할 수 있는데, 그럴 때에도 도움이 될 수 있어요.
배에 가스가 많이 차는 이유와 예방할 수 있는 방법, 가스를 빼주는 약 중 하나인 '가스앤프리'에 대해 이야기해보았는데요~
변비가 있으면서 가스가 차고 속이 불편할 때에는 변비약을 써서 해결해야 할 수도 있고, 항생제를 먹은 후나 오랜 기간 가스가 차고 불편하다면 유산균으로 장내환경을 개선시켜야 할 수도 있습니다.
상황이 다양하고 쓸 수 있는 약도 다양하니 가까운 약국에서 상담해보시면 좋을 것 같습니다.
통증이 매우 심하거나 체중감소, 혈변이 있는 경우, 장내 가스로 인한 증상이 수개월 이상 지속되거나 반복되는 경우에는 병원에서 진료를 보셔야해요.
감사합니다.
[참고자료]
맞춤 OTC 선택가이드, 약학정보원
2014 일반의약품 복약지도매뉴얼, 약사공론
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK555997
