초신성 2022. 10. 10. 00:03 하루에 한스쿱씩 채워먹는데 한스쿱에 단백질이 많나요? 20g인가요? 매일 한스쿱만 먹는데도 전립선쪽 통증이 있으면, 덜먹어야되나요
총 1개의 답변이 있어요.
이재호 영양사 프리랜서 안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다. 게이너 기준 한스쿱당 7-8g이 들어있고 웨이 기준 18g정도가 들어있습니다. 단백질 보충제를 먹었을때 전립선에 통증이 있다면 드시지 않는것을 추천해드립니다. 2022. 10. 11. 22:44 답변 신고 이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다. 신고사유 :
프로틴 제품을 게이너를 드시는지 어떤 제품을 드시는지 알 수없어서 정확한 양을 알려드리기 어려우며,
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헬창형들아 보충제 밥숟가락으로 한가득 푸면 몇그램임?
BestCompany 부산교통공사 · l********
작성일2021.04.10. 조회수520 댓글6
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집에 스쿱이 없어 숟가락으로 고봉될정도로 가득푸면 몇그램정돌낀
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제일약품 · i*****
일반인 기준 걍 정량 따지지말고 대충 먹어ㅋㅋ보디빌딩 할거 아니면 먹는다는데 의의가 있음
작성일2021.04.10. 좋아요수1 대댓글3
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BestCompany 부산교통공사 · l******** 작성자
많이먹으면 몸에안좋을까봐; ㅇㅋ
작성일2021.04.10. 좋아요수좋아요
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새회사 · 마*****
많이먹음 간에안좋음
작성일2021.04.10. 좋아요수좋아요
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제일약품 · i*****
한숟갈정도면 괜찮아ㅋㅋㅋㅋ보통 프로틴 전용 스쿱으로 2스쿱정도 먹는데 1스쿱이 밥숟가락 가득 푼거랑 비슷한 수준일거야
작성일2021.04.10. 좋아요수1
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NAVER · j********
왠지 2 스푼이면 될듯
작성일2021.04.10. 좋아요수좋아요 대댓글대댓글
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삼성전자 · 2*******
1스푼 대략 10g이니깐 30g 스쿱 기준 3스푼?
작성일2021.04.10. 좋아요수좋아요 대댓글대댓글
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